足球赛事 六大足球赛事介绍(2)

　　4、美洲杯

　　美洲杯足球赛诞生于1916年，是美洲、也是全世界历史悠久的足球赛事。当时正值阿根廷独立一百周年之际。在当时的阿根廷总统伊里戈延的倡议下，设立了这一杯赛。美洲杯足球赛由南美洲10支实力强的国家队参加，因此是南美洲高水平的比赛。比赛由南美足协主办，开始时每年举办一次，27年后不定期举行，到1959年改为每4年举办一次。至2001年，美洲杯比赛共举行过40次。历史上成绩好的队是阿根廷队和乌拉圭队，共获14次美洲杯冠军;乌拉圭队和巴西队在本土举行的美洲杯赛中保持不败。其中乌拉圭8次主办，8次夺冠;巴西4次主办，4次夺冠。

　　5、非洲国家杯

　　非洲国家杯是非洲地区足球运动领域中高规格的赛事，每隔两年由非洲足协举办。非洲国家杯于1968年正式开始，但在之前曾不定期地举办。在1957年的第一届非洲国家杯，只有三个国家参加，他们是埃及、苏丹、埃塞俄比亚。从所有非洲国家都参加后，就开始有外围赛，现时的决赛周席位有16个。

　　6、亚洲杯

　　由亚洲足球联合会举办的亚洲国家队参加的一项比赛，赛会是每四年一届。

　　踢足球的好处有哪些

　　大家都知道踢足球能锻炼体力，但是并不只是这样，坚持踢足球能让我们的动作和反应都要变的更快，让我们变得更加灵敏。因为在我们踢足球时要求根据形势变化来迅速改变动作，要求能急速起动和跑动，还要求能急停;迅速判断情况，掌握时机等。因此，在这样复杂而多变的比赛中，运动员神经系统的活动是非常紧张的，经过长期锻炼，就可以提高中枢神经系统的机能，动作变得灵敏，反应变得迅速。

　　同时，踢足球还能让我们的运动感觉和视觉的机能将大大提高。为什么这么说?因为踢足球需要眼观四路，耳听八方，要让我们在球场上能清楚地看清对方和我方队员的位置、距离、运动方向和速度，还需要精确判断球的距离、方向和速度等。所以，经常从事足球运动，人们的。在一场足球比赛中，运动员几乎经常在进行着奔跑、跳跃等激烈的肌肉活动。这样久而久之，随着训练水平的提高，则肌肉会变得更加结实有力。

　　很多不了解足球运动的朋友都认为踢足球只是锻炼身体方面，对心理没有锻炼，其实并不是这样，踢足球还有着陶冶性情、益智强身的作用，只要你坚持踢足球，就能了解为什么会这样了。在激烈争夺的足球场上，集体的荣誉感，会使运动员忘记个人的一切。他深深知道，个人的一举一动，都关系着全队的胜负，任何的私心杂念，越轨行为，都将暴露在众目睽睽之下，遭到道义上的谴责。因此，足球运动有助于培养人的组织性、纪律性和集体主义精神。

　　踢足球的好处在长期的奔跑、跳跃的影响下，心肌颁得强壮有力，安静时心跳次数减少，收缩一次排出的血液大大超过一般人;肺脏的功能也比一般人更好，呼吸变得深沉有力，每次排气量增加，肺活量也相应增大。还值得一提的是眼睛，在足球运动中，眼睛像足球一样不停地转动，时而远望，时而近瞄，瞬息之间，扫射四面，观看八方。这样，就增强了眼肌和晶状体的调节力量，使视觉机能大大提高。至于四肢百骸，肌肉筋骨，当然也无例外地都得到锻炼。

　　结语：上文介绍的这六个世界足球顶级赛事你看过吗?通过观看赛事，对球员动作的分析，我们能刚好的提高我们踢足球的水平哦!希望大家都能喜欢踢足球，并能够长期坚持踢足球哦!